Отёки и тяжесть весной? Уберите эти продукты из рациона!

Если весной вы просыпаетесь с тяжестью, отёками, вялостью и ощущением, что еда “лежит”, проблема может быть не только в количестве еды, но и в её качестве, времени и сочетаниях. ✅В этом видео разберём: — какие продукты весной чаще всего усиливают тяжесть и отёки — почему молочное, сладкое и тяжёлые завтраки могут мешать — чем заменять без крайностей и жёстких запретов — как понять, что вам уже нужна персональная коррекция питания ✅Это видео особенно полезно тем, у кого весной: — отёчность — тяжесть после еды — сонливость утром — тяга к сладкому — ощущение “заторможенности” и в теле, и в голове Если узнали себя — напишите в комментариях слово ОТЁКИ. И напишите цифру: 1 — сильнее всего мешает тяжесть утром 2 — отёки 3 — сонливость после еды 4 — тяга к сладкому ⏳Таймкоды: 00:00 Отёки весной: почему они усиливаются 02:57 Какие продукты утяжеляют 04:03 Соль не всегда причина отёков 05:08 Молочные утром 06:01 Сладкое утром 07:03 Как выглядит тяжёлый завтрак 07:56 Чем заменить тяжёлый завтрак 08:54 Рацион по списку 10:03 Когда пора на консультацию 🔸 Запись на консультацию по телефону 8-967-017-67-18 или Telegram @DrRagozin (пн-пт с 11:00 до 19:00) #режим