Запусти СВОЙ МОЗГ на 100%! Эти вещи АКТИВИРУЮТ вашу нервную систему как в Молодости!

Качество нашей жизни напрямую определяется качеством работы нервной системы и мозга. Память, эмоции, мотивация, способность радоваться, учиться, справляться со стрессом — всё это не «черты характера», а результат того, как сегодня функционирует ваша нервная система. С возрастом, а иногда и гораздо раньше, многие начинают замечать: радость становится тише, эмоции — площе, новые задачи — утомительными, а мозг словно «не тянет» то, что раньше давалось легко. Это не лень и не слабость. Это сигнал. В этом видео мы подробно разбираем, почему нервная система начинает работать хуже и что можно сделать, чтобы вернуть ей ясность, энергию и устойчивость — без насилия над собой и без иллюзий. 📌 О чём этот ролик ➡️ Почему мозг — главный потребитель энергии в организме и как он начинает «экономить» ➡️ Что на самом деле разрушает нервную систему: рутина, избыток информации и постоянная тревожность ➡️ Почему новые движения и непривычная физическая активность — один из лучших способов омоложения мозга ➡️ Как стресс, кортизол и отсутствие движения ухудшают память, сон и эмоциональный фон ➡️ Почему плохой сон буквально разрушает мозг и сокращает ресурс жизни ➡️ Как кровоснабжение, положение шеи и осанка влияют на работу мозга ➡️ Что делать с последствиями родовых и бытовых травм головы даже во взрослом возрасте ➡️ Почему избыток сахара в крови снижает эффективность мышления и ясность сознания Что важно понять Нервная система не ломается внезапно. Она постепенно истощается, когда: — в жизни...