Реабелитация после перелома ноги.Разработка голеностопного сустава. Контрактура

Привет! Я долго после снятия аппарата не могла поверить в свое счастье - счастье свободы и почти 3 месяца не находила сил для того, что снова окунуться в эту тему и заговорить.. И начать показывать свою реабелитацию. Но благодаря обратной связи я нашла мотивацию это продолжить. Сюда я постаралась добавить все, что доступно в домашних условиях и, если нет возможности купить инвентарь - включаем фантазию, подбирая подручные средства?. Я сейчас хожу в жёстком ортезе и с тростью, иногда и без нее. А иногда дома и без ортеза (на свой страх и риск). У тебя все получится, удачи!