3 главные причины высокого холестерина. Простые способы снизить без таблеток и статинов

📌Еще больше полезных рецептов и советов по питанию, специям и травам для здоровья вы найдете в моем Телеграм канале: Высокий холестерин — это не только про жирную еду. Сегодня он встречается у каждого четвёртого взрослого — даже у худых и тех, кто правильно питается. И самое опасное — он может годами не давать симптомов, пока не приведёт к инфаркту или инсульту. Привет, друзья! С вами Ирина Шиманская, клинический нутрициолог и в этом видео я расскажу про: - 3 главные причины высокого холестерина - как связано воспаление, инсулин и печень - почему диеты не работают - как снизить холестерин без статинов и таблеток Содержание: 00:00 О чем это ролик 00:38 Зачем нам нужен холестерин 01:30 Причины высокого холестерина: Причина №1 02:20 Кейс: снизили холестерин на 44% за месяц без статинов 03:17 Причина №2 04:27 Кейс: снизили АЛТ, ГГТП и холестерин без таблеток 04:59 Причина №3 05:53 Как снизить холестерин без таблеток? Подписывайтесь на канал, если хотите понимать, как работает ваше тело и восстанавливать здоровье натуральными и бережными методами. Здоровья вам и вашим близким! #нутрициология #желчеотток