Вместо БАД при дефиците железа ешь это. Рецепт самого полезного бутерброда при анемии!

📌Еще больше полезных рецептов и советов по питанию, специям и травам для здоровья вы найдете в моем Телеграм канале: Думаете, бутерброды - это всегда вредно? Приготовьтесь изменить свое мнение! Я - Ирина Шиманская, клинический нутрициолог и врач восточной медицины, сегодня покажу, как приготовить самый полезный бутерброд, который станет настоящим суперфудом для вашего организма! В этом видео вы узнаете: - Как всего ОДИН бутерброд может заменить прием целой горсти дорогих БАД! - Рецепт восхитительного печеночного паштета из печени, который обожают даже дети. - Почему этот паштет - идеальное решение для борьбы с анемией и дефицитом железа. - Как паштет поможет обрести здоровую кожу, красивые волосы, энергию и силы (благодаря железу, витаминам группы В, А, селену и цинку!) - Важные нюансы и дозировки для беременных и детей. - Как другие ингредиенты рецепта (морковь, лук, масло, специи) усиливают пользу! Содержание: 00:00 О чем это видео 00:30 Кому нужно включить в рацион. Подготовка ингредиентов 03:06 Анемия или дефицит железа: причины, симптомы, как себе помочь 05:42 Готовим паштет. Важные дозировки и противопоказания. Здоровья вам и вашим близким! ✅ Смотрите видео до конца, чтобы приготовить самый полезный паштет и добавить его в свой рацион! 👍 Ставьте лайк, если видео было полезным, и подписывайтесь на канал, чтобы узнать больше о природных, бережных и доступных методах поддержки здоровья! #рецепты