САМОСОСТРАДАНИЕ - ключ к вашей внутренней силе. Преодоление: СТРЕССА, СТРАХОВ, повышение МОТИВАЦИИ.

__________________________ 00:02:04 Что такое самосотрадание 00:04:24 Какой друг вы сами себе? 00:11:20 Личные границы не возможны без самосострадания 00:17:20 Разница между инфантильной жалостью и самосотроданием 00:34:47 Сострадание к себе - это не потакание своим желаниям 00:45:44 Самосострадание - это не оправдание своих промахов 00:48:02 Постоянная самокритика - это зло 00:55:21 Самосостродая вы не станете эгоистом 00:57:59 Как самосотрадать себе 01:08:32 Чем полезно самосотрадание 01:31:33 Самосотродание это навык 01:35:09 Мысли- признаки, что у вас НЕТ самосотрадания 01:37:32 Как надо разговаривать с собой 01:42:22 Научные доказательства полезности самосотродания 01:45:15 ТЕСТ на самосотродание - Честный разговор с собой #любовьксебе