Цигун для желудка и селезенки (объяснение упражнения)

В этом видеоуроке . Одно основное упражнение из комплекса Даоинь «для желудка и селезенки». ?В Китайской медицине селезенка и поджелудочная - это один меридиан. И все упражнения, диеты и работа с меридианом селезенки - это тоже самое, что и работа с поджелудочной. ?В этом упражнении самое главное - это растяжение. ✅Диагональное растягивание помогает пустить Ци в канале селезенки и желудка. Одна рука тянет вниз и берем Инскую Ци. А поднимая руку наверх, берём Янскую Ци. ✅И запускаем энергию Ци в нужные нам меридианы. ✅Растягивая тело, помогаем раскрыть меридианы. Это упражнение поможет включить тело и направить его к правильной и здоровой работе. Если орган уже находится в стадии обострения заболевания. То можно делать несколько раз в день. Плюс правильное питание для этих органов. ❗❗❗❗ Надо заниматься Цигун 1-1.5 часа после еды. И 20 мин до еды. Особенно это упражнение. Потому что оно идет на растягивание области около желудка. ?Занимаемся и оздоравливаем. ?Легко и с удовольствием.