КАК ЖИТЬ БЕЗ СТРАДАНИЙ И СТРЕССА? #Адакофе 29

Как жить без страданий и стресса? 29☕ Можно ли жить без страданий и стресса? Подумайте об этом. Это видео - очередная «сбежавшая» чашечка кофе из виртуальной кофейни Ады Кондэ. Чашечка кофе со смыслом ☕ 00:00 Жизнь без стресса и страданий возможна? Может многие удивятся, но - да, это возможно. 00:34 Нужно разделять боль и страдание, стресс и сложности. Никто не застрахован от боли в жизни. Боль - это неизбежный факт вашей жизни. Страдание - это выбор (осознанный и неосознанный) держаться за боль и усугублять её. Тоже самое касается стресса и сложностей. Сложности всегда являются помощью вам. Главное - воспринимайте их правильно. Жизнь - это не то, что с вами случается. Жизнь - это то, что вы делаете с тем, что с вами случается. 05:05 Самоедство - когда человек говорит, что сделал что-то не так, тем самым тоже превращает сложность в стресс. Сложности - это обязательная и полезная часть вашей самореализации, они готовят вас к тому будущему, которое вы себе желаете. Стресс - это ваш выбор реакции на сложности. 06:10 Выбор за вами. Живите с легкостью. 07:19 Напишите в комментариях: какую сложность или новый этап жизни, требующий от вас выхода из зоны комфорта, вы воспринимаете как стресс? Найдите пару минут для этой внутренней работы. Рекомендации по теме: С любовью, Ваша Ада Кондэ ❤ Подписывайтесь на канал и включайте оповещения (жмите на ? под видео), чтобы не пропустить новинки и новости канала. Новое видео - жизнь без стресса, как жить без страданий, сложности...