СТРЕСС И ТРЕВОГА. Как справиться? #Адакофе 14

Как справиться со стрессом и тревогой? 14 ☕ Человеку свойственно искать смысл. Но, между делом, пока он ищет этот смысл, он склонен заниматься весьма бессмысленными вещами. Ну например: самые бессмысленные вещи - это паниковать и находиться в вечной тревоге. Это видео - очередная «сбежавшая» чашечка кофе из виртуальной кофейни Ады Кондэ. Чашечка кофе со смыслом ☕ Прямо сейчас мы с вами переживаем не самое спокойное время. Я очень надеюсь, если вы нашли это видео в 2022 году, вы уже не вспомните, о какой ситуации идёт речь. Тем не менее, сейчас, находясь в ситуации, в которой мы все находимся, мы склонны тратить большое количество своей психоэмоциональной энергии на то, чтобы паниковать, тревожиться, находиться в состоянии стресса. Мы здесь собрались для того, чтобы спросить себя - как мы можем повысить уровень своей жизни, качество своей жизни? Вы выбираете, как вы будете реагировать на неизвестность и перемены. Спокойное и доброжелательное состояние в период кризисов не означает бездействие или безответственность. Наоборот, оно создаёт пространство для верных решений и благоприятных событий. Смотрите видео до конца и напишите в комментариях: что важного и ценного принесла или способна принести вам сложившаяся ситуация? Рекомендации по теме: Человек сам создаёт свою судьбу, точно так, как сам себе мешает жить в радости, в изобилии, ярко и с лёгкостью. Я приглашаю Вас подписаться на мой канал, где Вы обнаружите для себя сокровищницу практик, ответов и вдохновения.