Хватит играть в доброго человека: как тебя сделали удобным

Ты не добрый - ты просто удобный. И пока это так, тебя будут использовать. Как это изменить? Разберёмся в сегодняшнем видео. Меня зовут Дмитрий Антипов: я магистр психологии, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. Тайм-коды: 00:00 - Ты слишком мягкий и добрый? 00:47 - Ты научился быть удобным 01:09 - Как живет удобный человек 02:45 - Это НЕ твой характер 03:55 - Ты всегда был таким 05:28 - Окружающим нужно, чтобы ты оставался удобным 06:43 - Как преодолеть страх и неуверенность 08:14 - Тебе НЕ надо быть уверенным: самозапреты удобных людей 08:40 - Главный страх удобного человека: личные границы и отказы 11:42 - Внутренний конфликт удобного человека 12:21 - Первый шаг избавления от «удобности» 15:04 - План работы по выходу из удобной модели поведения 16:57 - От тебя отвернутся все близкие, если ты будешь неудобным?