Бросок с нуля | Обучение

Как научиться правильно бросать мяч с нуля? Это один из самых частых вопросов у тех, кто делает первые шаги в баскетболе. Ведь бросок — это основа игры, и от него напрямую зависит успех на площадке. В этом видео тренер Гавриил Крутов покажет простые упражнения и поделится методикой, которая поможет новичкам освоить базовую технику броска и начать уверенно набирать очки. Таймкоды: 00:10 – Бросок в баскетболе 00:45 – Работа кисти 01:27 – Ведение мяча 02:11 – Бросок вперед 02:41 – Бросок вверх 03:23 – Бросок с теннисным мячом 03:54 – Работа локтя 04:23 – Классический бросок 04:53 – Бросок с использованием ног 05:17 – Вынос мяча 05:53 – Правильный бросок 06:27 – Ошибка при выносе 06:45 – Упражнение у стены 07:18 – Упражнение на работу ног и рук 07:45 – Заключение Территория мяча в социальных сетях: