Я смотрю в зеркало

Марафон «7 дней пробуждения: Начни год с лёгкости в теле и ясности в голове». для первых, самых важных изменений нужны не месяцы, а всего 7 дней Не нужны изнурительные тренировки, строгие диеты или чудо-таблетки. Нужно перенастроить связь с телом. Сделать это мягко, безопасно и осознанно. через неделю ваше утро будет начинаться с потягивания, ощущения гибкой спины и тихой радости от того, как легко двигается тело Я, Нина, кинезиолог, преподаватель пилатес и йогатерапии, приглашаю вас на закрытую 7-дневную практику «Пробуждение». Не на жесткий марафон, а на бережный ритуал для тела и мыслей. Чтобы встретить Новый Год в новом, легком состоянии. Какой результат вы получите через 7 дней: Вы ПРОСНЕТЕСЬ с ощущением легкой спины и подвижности Вы ПОЧУВСТВУЕТЕ, как уходит хроническая усталость, сменяясь спокойной энергией. Вы УВИДИТЕ в зеркале более отдохнувшее, подтянутое лицо Вы ПОЙМЕТЕ, какие простые действия реально помогают ВАШЕМУ телу, и обретете инструменты для самопомощи. Вы СКАЖЕТЕ себе «Я - молодец!» и наконец-то увидите как легко можно вписать практику в обычный график Старт 18.01.2025 Пишите в комментариях "Хочу" и я пришлю подробную информацию 🌱 #AIGeneration