Какая норма сахара в крови? Что такое преддиабет?✔️

Какой уровень сахара считается нормой? Что такое преддиабет и как его лечить? Как сделать так, чтобы он не перешел в диабет? Вы задумывались, сколько грамм сахара в день вы потребляете? А сколько кг сахара в год? _____ _____ Какой уровень сахара в крови считается нормой? Когда нужно снижать сахар? Уровень глюкозы должен быть около 100 ед. изм. Эта цифра показывает, сколько сахара растворено у вас в крови. Нормальный уровень сахара для человека весом 75 кг – 90 мг. Для нормального уровня сахара в крови человеку не нужно большое количество углеводов. У людей часто есть сахарная зависимость. Чтобы сопротивляться тяге к сладкому и мучному, нужно прежде всего понимать, почему хочется сладкого. Потребление сахара приводит к постоянному высокому инсулину. Это является причиной инсулинорезистентности. А инсулинорезистентность приводит к сахарному диабету или преддиабету. Симптомы инсулинорезистентности проявляются в том, что человека начинает тянуть на углеводы и сахар. В чем суть диабета? Диабет – это состояние, при котором организм больше не способен регулировать сахар в крови. Типы сахарного диабета: При диабете 1 типа проблема в поджелудочной железе. Она производит гормон инсулин. При диабете 2 типа проблема в печени. Кейл-шейк повысит уровень калия в организме. Когда у вас тяга к сладкому, вы не сжигаете жир. Если вы пытаетесь сбросить вес и вас тянет на сладкое, то вы сжигаете собственный сахар. Люди даже могут не знать о том, что у них преддиабет. Анализ на сахар этого...