«Уберите эти продукты из рациона, чтобы похудеть!»

«Уберите эти продукты из рациона, чтобы похудеть!» — фраза, которую используют многие, но за которой часто скрывается недостоверная информация 🥲 На самом деле не существует запрещённых продуктов, которые мешают похудеть. Но есть генетические особенности метаболизма и индивидуальная непереносимость тех или иных продуктов. Зная их, можно выстроить рацион, который подходит именно вашему организму🧬 Именно этому мы учим на курсе «Семейная нутрициология. Генетический код здоровья». Вы научитесь составлять сбалансированное питание для себя и своей семьи на основании научных данных, а не догадок. Подписывайтесь на нас, если было интересно 😉