Лаборатория летнего детского досуга. Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья

Всё вы не раз слышали это выражение. Почему же так говорят? ☀️Солнце даёт свет и тепло. Солнечные лучи полезны для нашего здоровья. Они радуют нас, поднимают нам настроение, им хочется подставлять лицо. И детям для роста очень нужен солнечный свет. (витамин Д) Поэтому солнечные ванны полезны как детям, так и взрослым. Солнечные ванны – это и прекрасное закаливание, которое дарит нам сама природа. Лучшее время для дружбы с солнцем – с 8 до 11 утра. Не рекомендуется находиться на солнце с 11 до 16 часов дня, когда лучи солнца становятся жаркими, ведь можно обжечь кожу. 👒🧢Обязательно защищайте голову от перегрева панамкой или шляпкой. Это убережет Вас от теплового удара. Носите специальные солнцезащитные очки. Соблюдайте эти правила, и солнце всегда будет вашим другом, поможет сохранить и укрепить ваше здоровье. 🌬️Надо каждый день в любое время года гулять на свежем воздухе. Когда мы дышим свежим воздухом, в лёгких происходит циркуляция воздуха. Прогулки на свежем воздухе помогают нам закаливаться и не болеть. Мы подружились с солнышком, с воздухом. 💦Пришло время поговорить о воде. Вода нужна нам для питья, для приготовления пищи. Вода помогает поддерживать чистоту. А кто из вас любит купаться в речке, море или озере? Купание – это огромное удовольствие и хороший способ закаливания. 🏊🏻♀️Запомните ребята важные правила купания. Всегда купайтесь под присмотром взрослых. Не купайтесь в незнакомых местах, где на дне могут быть осколки стекла и ржавые железки. Не купайтесь...