Гнев и злость, хорошие и плохие эмоции. Зачем они нам? | Разговоры о важном

Очередная встреча с Варей и разговор о важном. Сегодня обсуждаем гнев и злость – сильные и «заряженные» энергией эмоции. Что они для нас? Правильно ли их проявлять? Стоит ли контролировать и как? Для чего нам нужны «плохие» эмоции? Варвара Сазонова - трансформационный тренер Той Ещё Тренинговой компании, телесно-ориентированный терапевт, НЛП-мастер, деятель танца и театра в одном флаконе. Сергей Кузьмин - директор по маркетингу Той Еще Тренинговой компании. Содержание: 00:00 - В этом видео 00:40 - Начало, о теме встречи 02:55 - Проживать и проявлять гнев - в чем разница? 03:38 - Что такое гнев? Для чего нам «плохие» и «хорошие» эмоции 07:18 - Функции гнева, к чему ведёт подавление эмоций 13:21 - Как связаны гнев и личные границы? 16:38 - Куда и как правильно сливать гнев? 19:24 - Давать или не давать сдачи? 21:12 - Гнев и отношения? Как не наломать дров 22:57 - Что делать если уже наломал дров? 32:35 - Эмоции, как диалог с самим собой