ЗАРЯДКА СТОЯ БЕЗ КОВРИКА || Разминка на все тело

Наконец-то я исполнила свою маленькую мечту! Я не просто побывала у знаменитого японского вулкана Фудзисан… 🏔️ Но ещё и записала там для вас невероятно красивую тренировку-зарядку 🥺 Эта тренировка получилась очень особенной для меня. Спокойные, приятные упражнения, свежий воздух, потрясающие виды и та самая атмосфера Японии 🇯🇵 Надеюсь, вы будете наслаждаться этой зарядкой так же, как я наслаждалась её созданием ❤ Пусть эти минуты станут для вас моментом заботы о себе, контакта с телом и внутреннего спокойствия. ——————————————— * деятельность организации запрещена на территории РФ ——————————————— ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в суставах. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате этой видео-тренировки.