Хатха-йога | хатха йога | потоковая практика | средний уровень | йога 30 минут

Хатха-йога | хатха йога | потоковая практика | средний уровень | йога 30 минут Данная практика хатха-йоги рассчитана на практикующих среднего уровня. В этом формате практики, я стараюсь держать поток и не давать лишних рекомендаций, инструкций по отстройке асан, так как занятие рассчитано на занимающихся с багажом знаний по отстройке и безопасности во время динамичной практики йоги. Занятие не в включает в себя разминку, вы можете ее выполнить самостоятельно если тело еще не разогрето. В конце практики открытая шавасана, вы можете пребывать в ней столько сколько потребуется🙏🏼😌 Для практики потребуется коврик ‼️Людям с серьёзными диагнозами данный комплекс не подходит💔 ‼️Детям и беременным женщинам данный комплекс не подходит✨ ‼️За 3-4 часа до практики важно воздержаться от приемов пищи 🍽 Продуктивной практики 🙏🏼 👩🏼💻ссылки на другие соц сети⤵️ _________________________________________ 🚙ПРОМОКОДЫ КАРШЕРИНГ 🟢делимобиль refc6aqt (1000 бонусов/рублей новым пользователям) 🟣ситидрайв cY6P1xf2 (скидка 50% на первые 2 поездки) _________________________________________ Большая благодарность всем кто оказывает финансовую поддержку канала. Средства направляются на развитие данного проекта🙏🏼✨ _________________________________________ Если вы практикуете даяние или хотите меня материально поблагодарить, вы можете внести любую сумму на ваше усмотрение, по реквизитам: Сбер - 4276 3801 5043 3378 Тинькофф - 2200700746354652 Марина Альбертовна К. 🤍...