ПРОСТАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ КАРДИО РАЗМИНКА БЕЗ ПРЫЖКОВ №4

ПРОСТАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ КАРДИО РАЗМИНКА БЕЗ ПРЫЖКОВ №4 Танцевальное кардио занятие является продолжением серии танцевальных кардио разминок, состоящих из простых движений, которые размещены в этом же плейлисте (ссылки ниже). Стилизованные танцевальные движения хорошо развивают координацию и баланс, повышают настроение, улучшают работу мозга и память. Занятие состоит из серии коротких 30 секундных блоков различных не содержащих прыжковых движений, из нескольких блоков в разном ритме. ПОЛЬЗА КАРДИОТРЕНИРОВОК ДЛЯ ВСЕГО ОРГАНИЗМА - Укрепляют скелетные мышцы во всём организме - Улучшают циркуляцию крови, снижают кровяное давление - Улучшается психическое состояние, уменьшается стресс, снижается риск депрессии - Снижается риск диабета - Улучшают показатели скоростной, силовой и общей выносливости - Благотворно влияют на работу всех систем и органов Это и другие ПОЛНЫЕ видео танцевальных кардио занятий смотрите в плейлисте При поддержке Фонда Президентских Грантов на реализацию проекта «Трансплант Спорт 3.0: К новым победам» #ФПГ Нас можно найти: ------------------------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------------------------...