Как избавиться от перфекционизма и начать жить? О перфекционистах на работе, вреде перфекционизма

Кто такие перфекционисты? Люди с болезненным стремлением к совершенству, которые отказываются от многих идей из страха сделать ошибку, не соответствовать собственным идеалам. Перфекционисты не получают радости от рабочего процесса, теряют много энергии на самобичевание и оплакивание неудач. В этом видео я расскажу, чем опасен перфекционизм в работе, и как от него избавиться. Таймкоды к ролику: 0:00 Кто такие перфекционисты? 00:54 Как понять, что вы перфекционист? • Вы без конца переделываете работу, тратите время на никому не нужные мелочи. Ваш девиз по жизни: «Нет пределов совершенству!» • Вы всегда недовольны собой, не видите достоинств своей работы, зациклены на ошибках. Ваш идеал оторван от реальности. • Обесцениваете свой труд, болезненно реагируете на критику, у вас низкая самооценка. 4:34 Чем опасен перфекционизм? • Самоедство и чувство вины Перфекционистам некогда прокачивать себя, они заняты нытьем. Пока окружающие учатся, создают неидеальные продукты, перфекционисты упиваются жалостью к себе. Увы, чувство вины еще никого не сделало лучше. • Потеря времени и возможностей Пока одни люди запускают полусырые проекты и завоевывают рынки, вы зациклились на никому не нужных деталях, в итоге идея теряет актуальность или проект перехватывают конкуренты. • Прокрастинация Перфекционистам сложно приступить к реализации проектов, так как они боятся ошибок и осуждения, без конца сравнивают себя с недостижимыми идеалами, не позволяют себе человеческих слабостей. Но...