Ксения Мессинг | Как наслаждаться каждым днём жизни?

Как выйти из цифрового шума и вернуться к себе? В этом выпуске аналитический психолог и преподаватель психологии Ксения Мессинг рассказывает, что значит быть в потоке сегодня и как научиться получать удовольствие от самой жизни, а не бесконечного потребления информации. Вы узнаете: ▪️Как перестать заменять проживание событий их бесконечным анализом ▪️Что нового появляется в отношениях в современном мире и почему старые формы всё чаще перестают работать ▪️Чем отличаются люди-«сканеры» и «дайверы» и как они проживают жизнь ▪️Как страх потери и боязнь «исчезнуть» из онлайн-пространства мешают быть в моменте. ▪️Почему в эпоху ускорения все больше людей ищут упрощение, а не развитие «на износ» ▪️Почему сейчас люди идут к психологу не, чтобы «вылечиться», а познать себя Ксения поделится практиками, которые помогают замедлиться, услышать себя, проживать каждый момент глубже и внимательнее. Разговор о том, как разрешить себе «потупить», уйти в тишину, сделать «воздушные окошки» в графике и почувствовать жизнь без постоянных уведомлений. 📌 Если вы чувствуете усталость от цифрового шума, хотите вернуть себе радость маленьких моментов и научиться проживать день в удовольствии — этот выпуск для вас! ____________ Соц Сети Ксении Мессинг: ____________ Соц сети Валерии Михайловой: Instagram*: Telegram-канал: 📌 Тайм-коды: 00:00 - В выпуске 02:00 - «Порой попытка осмыслить происходящее — замещает собой проживание происходящего» 03:23 - Удивительный факт в новых реалиях...