Как прожить 3 дня на минимальную сумму в 1500 руб. Базовое экономное меню для семьи из 4-х чел.

Всем привет! Сегодня мы приготовим с вами меню за 1500 р. на 3 дня которое рассчитано на семью из 4-х человек, двое взрослых и два ребенка (школьница 12 лет и дошкольник 6 лет), которые питаются ещё дополнительно в школе и в детском саду. Порции у всех разные, в соответствии с полом и возрастом. По желанию основное меню можно разнообразить и дополнить фруктами и другими продуктами, которые у вас есть в наличии. МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ЗДЕСЬ: Эпизоды: 00:00 – вступление. 00:50 – закупка продуктов. 01:45 – пироги с куриным фаршем и сыром. Плюшки с сахаром. 03:45 – сливочный суп на курином бульоне. 04:49 – картофель фри с курицей, приготовленные в аэрогриле. 07:35 – салат со свёклой. 08:11 – куриная печень, приготовленная в томатно-соевом соусе. 09:26 – творожная запеканка. Рецепт № 1 Рецепт несдобного дрожжевого теста из пшеничной муки высшего сорта. Продукты для опары: • Вода теплая – 1,5 ст. (в моей кружке 400 мл) можно развести с молоком 50/50, полностью заменить на молоко или использовать тёплый картофельный отвар • Сахар – 2 ст. л. • Мука – 3 ст. л. • Дрожжи – 1 пакет (11 г) Перемешиваем, накрываем полотенцем и убираем в тепло на 15-20 минут, по истечении указанного времени добавляем в опару продукты, указанные ниже. Продукты для теста: • Мука – 4 кружки объемом 400 мл это примерно 850 г • Масло подсолнечное – 0,5 стакана этого же объема • Соль по вкусу Замешиваем руками тесто примерно 7 минут. Тесто должно быть мягким, эластичным и почти не прилипать к рукам, накрываем...