Растут ли мышцы после сорока. Разница в наборе мышечной массы в 20 и в 40 лет.

Аватар автора
Optimal training
В ролике я рассказываю об основных аспектах набора мышечной массы. Подробно затрагиваю нюансы питания и нагрузок. Обьясняю разницу массонабора в 20 и в 40 лет.

0/0


0/0

0/0

0/0