Упражнение ФЛАЖОК на Шведской Стенке | Академия Спортсменов

Академия Спортсменов подготовила серию роликов с демонстрацией правильной техники выполнения фундаментальных упражнений для начинающих! Как подобрать эффективное упражнение для силовой выносливости? Одним из наиболее полезных упражнений для похудения и развития мышц рук, спины и пресса является Флажок! Для выполнения потребуется спортивный снаряд - Шведская Стенка. Но как правильно и безопасно выполнить Флажок на Шведской Стенке? В этом видео опытный тренер Академии Спортсменов покажет технику выполнения упражнения ФЛАЖОК на шведской стенке. Повторяй за специалистом, чтобы достичь результата в короткие сроки! Следите за нами и спорт станет полезным и неотъемлемым элементом вашей жизни! #шведскаястенка