Средние Отжимания На Шведской Стенке. Упражнения на Трицепс | Академия Спортсменов

Академия Спортсменов подготовила серию роликов с демонстрацией правильной техники выполнения фундаментальных упражнений для начинающих! Освоили классические отжимания и хотите пополнить свой арсенал спортивных упражнений трицепс и грудные мышцы? Попробуйте горизонтальные средние отжимания с упором ног от шведской стенки, которые можно выполнять в домашних условиях без помощи тренера! Как правильно делать горизонтальные средние отжимания от шведской стенки и не заработать травму? Как лучше ставить руки при средних отжиманиях от шведской стенки? В этом видео опытный тренер Академии Спортсменов покажет технику выполнения горизонтальных отжиманий от шведской стенки. Повторяй за специалистом, чтобы достичь результата в короткие сроки! Следите за нами и спорт станет полезным и неотъемлемым элементом вашей жизни! #шведскаястенка