Средние Отжимания на Низкой Перекладине. Техника Средних Отжиманий | Академия Спортсменов

Академия Спортсменов подготовила серию роликов с демонстрацией правильной техники выполнения фундаментальных упражнений для начинающих! Модифицированная техника классических отжиманий - средние отжимания от низкой перекладины для укрепления Трицепса. Отжимания относятся к разряду простых и эффективных упражнений, при помощи которых можно поддерживать свое тело в форме. Кто-то занимается по специальным программам и отслеживает результаты, а кто-то просто делает ежедневно по несколько подходов. Оба варианта гарантируют эффективную физическую нагрузку и развитие силы. В этом видео опытный тренер Академии Спортсменов покажет технику выполнения средних отжиманий от низкой перекладины. Повторяй за специалистом, чтобы достичь результата в короткие сроки! Следите за нами и спорт станет полезным и неотъемлемым элементом вашей жизни! #перекладина