Боль в пояснице при развешивании белья? Корректируем привычку

В этом видео я расскажу, что делать, если ноет и сковывает поясницу во время бытовых дел дома. Если у вас часто ноет спина, сковывает поясницу после работы или приборки, это верный признак корректировать это состояние и избавляться от этого, чтобы не допустить в будущем обострений и более серьезных осложнений. Добавляйтесь в группы в соцсетях: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! Приятного просмотра #александрабонина Больше полезных видео по теме: ►Боли в пояснице при подъеме и спуске по лестнице. 3 совета, что делать в этом случае ►Как укрепить поясницу? ►5 простых упражнений для позвоночника: убираем напряжение и скованность со всей спины ►Самая вредная поза для позвоночника по вечерам и ее замена. ►3 самых вредных упражнения для поясницы в положении сидя и полезная им замена. ►Самое опасное упражнение для растяжки спины и чем его заменить ►Как правильно ложиться и вставать при болях в спине? Для упражнений лежа на спине. ►2 способа встать со стула ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ. ►7 упражнений ДЛЯ РАЗГРУЗКИ ПОЯСНИЦЫ после рабочего дня. ►Упражнения лежа на спине - как не навредить себе? ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОЯСНИЦЫ. ЛФК для спины. ►Мини-комплекс для поясницы в подострый период. Поясничный остеохондроз ►5 разгрузочных упражнений для поясницы с Александрой Бониной [ЛФК для поясницы] ►Болит поясница! Осторожно, вредные советы интернета при болях в пояснице! ►Облегченные упражнения на пресс. Восстановление поясницы ►БЕСПОКОИТ ПОЯСНИЦА: Как правильно вставать после занятий на коврике...