►Как легче внедрить регулярные домашние тренировки

Часто мне пишут: "У меня не получается тренироваться регулярно". Спрашивают "Как заставить себя тренироваться дома каждый день". В новом видео "Как легче внедрить регулярные домашние тренировки" я хочу поделиться с вами своим опытом, который, надеюсь, поможет вам внедрить регулярные домашние тренировки. Добавляйтесь в группы в соцсетях: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! Приятного просмотра #александрабонина Полезные видео по здоровому образу жизни: ►Утренняя физкультура для позвоночника: как встать с той ноги? Упражнения в постели ►Утренняя зарядка: ВРЕДНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ►Полезна ли зарядка при остеохондрозе? ►Утренняя гимнастика: 3 главных принципа от врача ЛФК Александры Бониной ►ТОП-5 полезных упражнений для утренней зарядки без вреда для позвоночника.