Вариант белкового ужина , разнообразное ПП

Ингредиенты: Всего 6 шт: Основа : Филе индейки - 400 г Голень индейки - 400 г Соль и приправы по вкусу Тесто фило - 120 г Сыр - 90 г ( 15 %) Начинки: 1) на 3 котлеты Сырный соус легкий - 3 чл Ананас - 60 г КБЖУ на 1 шт 291 ккал 31.5/ 10.4/ 16.5 2) на 3 котлеты Кетчуп без сахара или томатная паста - 3 чл Помидор - 30 г Соус - йогурт натуральный 60 г + горчица зерненая 1 чл +зубчик чеснока +зелень КБЖУ на 1 шт 290 ккал 33 / 10.2/ 14.9