ЛУЧШЕЕ упражнение для КОЛЕНЕЙ

Упражнение для коленных суставов. Оно нормализует кровообращение в коленях и усиливает выработку синовиальной жидкости. Полезно при: - артрозе коленного сустава; - боли в коленях; - шуме (щелчки, треск); - после травм и операций. Если у вас есть другое место или идея, где можно так делать, я только рад. Например: подоконник, парапет и т.д. Очень жду комментарии. Утяжелители от 1кг. Можно вес постепенно увеличивать. 🪶Автора не знаю точно. Думаю, это доктор Гитт. Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. #артроз #артрозколенныхсуставов