КАК СДЕЛАТЬ БИ-ТВИСТ | обучающее видео на би-твист

В недавнем ролике «5 самых легких сальто» в комментариях я увидел много отзывов от людей, для который би-твист - не такой уж и простой элемент как мне казалось. Именно по-этому я решил снять это обучающее видео. Техника продемонстрированная в видео - не эталон правильного исполнения, но для понимания КАК ВООБЩЕ СДЕЛАТЬ ЭТОТ Ё*АНЫЙ БИТВИСТ вполне подходит)0)00)))