Стопы - наша основа. Работа со стопой. Часть 1

Стопы - наша основа. Работа со стопой. Часть 1 Анатомия и физиология стопы такова, что идеально подходит для перемещения по неровной поверхности. В современном мире мире мы крайне редко ходим босиком, и то, как правило, по гладкому полу. Если не использовать по назначению связочно-мышечный аппарат, он не только перестаёт развиваться, но и начинает атрофироваться. Неправильная работа стопы создаёт излишнюю нагрузку на колени и тазобедренные суставы. Это, в свою очередь, ведёт к нарушению осанки, искривлению позвоночника ( вплоть до шейного отдела) и другим функциональным изменениям. Поэтому крайне важно уделять внимание работе со стопами хотя бы несколько раз в неделю. На видео мини-комплекс для профилактики и лечения плоскостопия. Если вы хотите заниматься онлайн пишите МАХ +7 903 131-37-73 Подробнее в первом комментарии