Превентивная медицина: как сохранить здоровье и молодость / Яна Лапутина, Инна Никольская-Касперович

В этом честном и мощном выпуске подкаста «Время красоты» Яна Лапутина, владелица клиники «Время Красоты», беседует с Инной Никольской-Касперович, экспертом в области превентивной медицины. Они обсуждают, как забота о кишечнике напрямую связана с нашим самочувствием, энергией, настроением и даже когнитивными функциями. Разговор затрагивает тему антиэйдж-подходов, профилактики заболеваний и качества жизни. Почему стоит посмотреть — Поймёте, как кишечник связан с уровнем счастья и стрессоустойчивостью. — Поймёте, как правильно компенсировать дефициты и поддерживать организм в условиях стресса и перегрузки. — Откроете для себя новые продукты и научные подходы к сохранению молодости и здоровья. — Получите практические советы о том, что реально работает для энергии, иммунитета и долгой активной жизни. Темы выпуска — Превентивная медицина и зачем она нужна каждому. — Поддержка когнитивных функций и профилактика деменции. — Тест на теломеры и его значение. — Качество жизни: инвестиция в здоровье, а не только в долголетие. — Здоровье как инвестиция в качество жизни. Таймкоды: 00:00 - Введение 01:22 - Про работу, делегирование 05:24 - Про важность сохранения флоры кишечника 13:17 - Про деменцию и альцгеймер 16:51 - Про изменения на клеточном уровне 23:11 - Про особенности препаратов 33:20 - Про особенности жизни после 40 38:39 - Главные направления превентивной медицины на следующие 10 лет 47:06 - Выводы Для кого данный выпуск — Для тех, кто интересуется здоровьем и хочет...