Овсянка с тыквой в мультиварке

Аватар автора
Овсяная каша — блюдо, дающее простор для кулинарной фантазии. Крупу варят на воде, молоке или сливках. Добавляют в состав фрукты, ягоды, сухофрукты. Особенно вкусной получается овсянка в мультиварке с тыквой. Тыкву лучше взять свежую, поскольку замороженный продукт выделяет больше жидкости. У хорошей тыквы кожура плотная, но не “деревянная”, а хвостик темный и сухой. Если хотите на выходе получить более диетический вариант, разбавьте молоко водой. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 94,76 кКал, Белки 2,95 грамм, Жиры 2,94 грамм, Углеводы 15,51 грамм. Продукты для рецепта Порции - 2 Овсяные хлопья - 70 г, Молоко 2,5% жирности - 500 мл = 500 г, Сахар - 2 ст. л. = 50 г, Молотая корица - 0,25 ч. л. = 0,75 г, Тыква - 250 г, Сливочное масло - 0,5 ст. л. = 10 г, Кленовый сироп -  по желанию, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0