Как поймать состояние потока? Что культивировать, а от чего избавляться?

Популярна идея о том, что работать и жить нужно обязательно «из состояния потока». То есть, это некое состояние, в котором все легко дается, ты меньше устаешь, удача благоволит, и все в радость. Похоже, это решение многих проблем. Поэтому оно так желанно. Многие рассказывают, что успехи у них случаются именно в этом состоянии потока. Так что это за загадочный поток? Можно ли на него влиять, или это вольная птица, которая появляется сама по себе? А если чуда не случилось, то как ни тужься, теперь все делать только через силу? Возможно ли управлять состоянием потока, и какие конкретные действия позволяют быть в этом состоянии максимально долго, — Дада рассказывает на понятных примерах. ———————————————————————————————— «Урокимедитации» — некоммерческий проект. Образовательные курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео. ———————————————————————————————— ———————————————————————————————— Стань частью Большой команды ▻ Еженедельные встречи с Дадой ▻ Закрытый Телеграм-канал ▻ Команда единомышленников ▻ И многое другое ———————————————————————————————— Приложение Уроки медитации ———————————————————————————————— Подписывайтесь на нас в соц. сетях: ———————————————————————————————— ———————————————————————————————— Содержание: 0:00 Асаны — это уже йога? 0:37 Как посадка риса отражает состояние ума. Пример из сельского хозяйства 1:49 Рациональное мышление: от чего избавляться, а что культивировать? 3:40 Как избавиться от лишнего в жизни? 5:16 Где искать...