5 минут для здорового плеча!

Как быстро и эффективно размять плеча? Как снять мышечную боль или усталость? В этом видео я подготовил простой комплекс для вашего плеча! 📆 Записаться к доктору можно тут: Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 00:19 - Упражнение №1 01:00 - Упражнение №2 01:42 - Упражнение №3 02:34 - Упражнение №4 03:07 - Упражнение №5 03:41 - Упражнение №6