Боль в плече? Упражнения при плечелопаточном периартрите!

Что такое плечо? Это самый сложный узел из костей мышц и суставов в нашем теле. Все это должно идеально взаимодействовать друг с другом. Однако иногда что-то выходит из под контроля и возникает боль, с которой необходимо бороться. Сегодня я расскажу о том, как устроено плечо, что такое плечелопаточный ритм, а главное покажу комплекс упражнений направленный на полное восстановление этого сустава! ►Содержание: 00:00 - Вступление 02:13 - Плечелопаточный ритм 04:31 - I Миофасциальный релиз 08:29 - II Мобилизация 14:05 - III Укрепление 20:13 - Заключение Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!