Кето-диета: меню и рецепты на каждый день ► Скачать программу по кето-диете можно в описании 👇

Кето-диета: меню на неделю и на каждый день! Программа поможет совместить здоровую кето-диету и интервальное голодание. В ней есть полезные рецепты для кето-диеты и меню, которые помогут вам похудеть. _____ _____ Как начать кето? Как правильно начать интервальное голодание, какое время лучшее для еды, как сильно похудеть на периодическом голодании? «Здоровая кето диета и интервальное голодание. Руководство для начинающих» поможет не только найти ответ на вопрос «Как сбросить вес?», но и укрепить здоровье. Вы узнаете, как правильно совмещать кето диету с интервальным голоданием, что лучше есть на кето диете, получите лучшую схему интервального голодания. Самая популярная система периодического голодания 16/8 — полный отказ от пищи на 16 часов и 8 часов, когда можно есть. Подобное питание заставляет тело сжигать жир. Также в этом руководстве есть информация про плюсы и минусы кето диеты и интервального голодания, что нельзя делать во время интервального голодания и что нельзя есть на интервальном голодании и кетогенной диете. Если вы будете применять рекомендации, указанные в руководстве, вы: – Больше не будете чувствовать себя вялым, уставшим – У вас улучшится пищеварение – Уменьшатся воспаления в суставах – Улучшатся память, сосредоточенность и концентрация – Настроение станет лучше, особенно если вы постоянно испытываете стресс – Пропадет тяга к сладкому и простым углеводам – Уйдет постоянное чувство голода _____ ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в...