Все о фитболе. Какая польза. Как правильно выбрать данный инвентарь?

Фитбол - неотъемлемый атрибут в нашей студии правильной осанки. Он идеально подходит для восстановления после травм, улучшает осанку и укрепляет мышцы. - Упражнения на фитболе помогают укрепить мышечный корсет спины и, как следствие, регулярные занятия способствуют коррекции осанки. - Кроме того, мяч помогает лучше координировать движения: то есть, к хорошей осанке добавится еще и грация. - Фитбол пойдет на пользу суставам и вестибулярному аппарату, - а еще он поможет укрепить сердечно-сосудистую и нервную систему. Интересно, не правда ли? Более подробно о таком важном элементе как фитбол рассказывает Анна Соснина в нашем новом видео! Ниже приведем соотношение роста и диаметра шара, как и обещали в видео: 150-160 см - диаметр 55 см. 160-170 см - диаметр 65 см. 170-180 см - диаметр 75 см. 180-190 см - диаметр 85 см. Надеемся, эта информация была для вас полезна!