БЕЗ ПРАВА НА ОШИБКУ!💪АДСКИЙ КРУГ: 5 мин вис + 30 бёрпи + 30 брусья ...

Челлендж на пределе возможностей Сначала ты висишь 5 минут вьетнамским стилем. Сразу после этого выполняем 30 взрывных бёрпи. Затем добиваем грудные 30-ю отжиманиями на брусьях под 90 градусов (локти точно в углах!). Потом ноги: 50 приседаний в память о прошлых тренировках. Висишь снова и делаешь 20 подъемов ног к перекладине. И финальное: 10 выходов силой подряд. За время сможешь выполнить этот комплекс ты? Напиши под видео свой результат. #виснатурнике

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0