А. Ракицкий. Физиологическая релаксация по Митчелл. Верный способ снять тревожность, стресс, панику.

Многие люди не умеют расслабляться. Расслабление очень важно для сохранения психологического и физического здоровья. Предлагаю вашему вниманию одну из базовых техник расслабления - физиологическую релаксацию по методу Митчелл. Канал Андрея Ракицкого Doctoronline предназначен для того, чтобы максимально приблизить квалифицированную психологическую помощь и поддержку для всех, кто в этом нуждается. Видео программы помогают справиться со стрессом, депрессией, бессонницей, навязчивыми страхами (фобиями), паническими атаками, выйти из кризиса, повысить самооценку, обрести уверенность в себе. Фишкой канала является система снижения веса без таблеток и диет - метод GSI. Это тонкое воздействие на подсознание с помощью специальных аудиовизуальных программ и гипнотического внушения. #relax