Боль в коленях из-за мягких кроссовок. Gait-анализ: как выбрать лучшие модели для бега. Плоскостопие

Что на самом деле происходит с вашей стопой в самых мягких и «облачных» моделях? В погоне за комфортом мы совершаем главную ошибку в выборе беговых кроссовок. В этом видео мы с помощью камеры gait-анализа покажем, почему интуитивный выбор может быть опасен для ваших коленей и голеностопа. ☑️ Почему мягкие кроссовки — это худший выбор для 60% бегунов? ☑️ Что такое гиперпронация и как она приводит к травмам? ☑️ Как инвестировать в ваш долгий беговой путь? ☑️ Могут ли стельки спасти ситуацию, если вы нашли идеальную, но нестабильную модель? 00:00 Gait анализ 00:21 Вред мягких кроссовок 01:02 Механика бега при гиперпронации 01:43 Гипопронация 02:13 Бег на беговой дорожке 02:36 Принесите свои кроссовки 03:03 Бег с носка и пятки 03:25 Кроссовки с поддержкой при плоскостопии 04:38 Нейтральная пронация 05:10 Гиперпронация 05:49 Подбор кроссовок 06:54 Нюанс примерки 07:14 Уникальные модели и стельки 07:36 Как записаться #арендаэксперта