Подтягивания с рывком или Киппинг подтягивания техника как научиться! Кроссфит, быстрые!

Подтягивания с рывком или Киппинг подтягивания техника как научиться! (Кроссфит, быстрые, на количество)! Подписаться на канал : ✔ "Киппинг подтягивания техника как научиться!". Друзья, в этом видео, я постарался рассказать, как научиться подтягиваться на турнике техникой киппинг подтягивания, или как их еще называют - кроссфит подтягивания, подтягивания с рывком, быстрые подтягивания, подтягивания на количество. Подробнее в видео: ✔ Быстрое меню: 0:01 Киппинг подтягивания техника 0:20 Подтягивания на количество 1:00 Как научиться подтягиваться с рывком 1:35 Хват на турнике 1:42 Кроссфит подтягивания 2:21 Быстрые подтягивания 2:40 Прокачка рук для подтягивания 3:04 Подтягивания для новичков 3:23 Упражнение для подтягивания с рывком 4:05 Подтягивания для начинающих 4:45 Уинстон Черчилль - цитата 5:03 Киппинг подтягивания ✔ "Интересные видео". Как стать популярным, успешным, спортивным! - Как быстро похудеть за неделю без тренировок! - #подтягивания