Как научиться чувствовать свое тело? 3 способа

Как научиться чувствовать своё тело? Как услышать себя и как восстановить контакт с телом? В этом видео я расскажу: ⁃ Почему мы не чувствуем своё тело? ⁃ Когда мы перестали слышать своё тело? ⁃ И как вернуть внимание в тело и услышать голос тела? + 3 упражнения от психолога Записаться на консультацию можно по ссылке в описании канала а также приглашаю каждую на женский круг в Москве 23.12, запись в личных сообщениях в телеграмм 0:00 - вступление 0:25 - Почему мы не чувствуем своё тело? 1:40 - Когда мы перестали чувствовать своё тело? 3:21 - Последствия 4:22 - Как вернуть внимание в тело? 1 техника - вопрос 5:32 - 2 упражнение 5:54 - 3 упражнение