Очень Вкусный Рисовый Суп С Мясом! и Всего-то 48 ккал! Рецепты ПП, Для Здоровья, Для Похудения!

Этот рисовый суп я готовлю довольно часто. Просто и вкусно. Вообще люблю рисовые супы. А если учесть, что в этом супе всего-то 48 ккал, то это то, что доктор прописал! Для вкуса, для здоровья, для снижения веса и долгих лет жизни! Такой суп хорошо подходит для разгрузочных дней! ******************************************************************* СУП С ОВОЩАМИ И МЯСОМ: масло растит 2 ст. л.-216 ккал лук репчатый 1 шт. 125 гр-54 ккал морковь 1 шт 100 гр-32 ккал перец сладкий 1 шт 100 гр-26 ккал говядина постная 200 гр-330 ккал томатная паста 2 ст л 100 гр-82 ккал картофель 4 шт 460 гр-299 ккал рис пропаренный 3 ст л 60 гр-216 ккал зелень свежая 2 ст л- 20гр -10 ккал соль по вкусу-0 ккал смесь перцев по вкусу-1ккал вода-2 л хмели-сунели пол чайной ложки-1 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 2650 ГРАММ. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1267 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ: ККАЛ-48 БЕЛКИ-2,07 ЖИРЫ-1,33 УГЛЕВОДЫ-4,97 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! #