Гимнастика для пожилых и не только. Упражнения от боли в пояснице.

Данные упражнения помогут избавиться от боли во пояснице, при остеохондрозе поясничного отдела, при грыже диска по поясничном отделе позвоночника. Данные упражнения подойдут и в качестве утренней гимнастики и вечером для того, чтобы расслабить поясницу и снять напряжение. Если вы хотите научиться оказывать помощь себе и своим близким - добро пожаловать на наши курсы ЛФК в МЦПО. !!!???Для всех подписчиков действует скидка 5% на обучение по промокоду RUTUBE_MZPO??!!!! Любви и здоровья вам и вашим близким! #обучениелечебнойфизкультуре