ВОКРУГ КРИЗИС! Как работать, жить и не тревожиться в такое время? Психолог Евгений Теребин.

Почему мы застреваем в непережитом, как страх от новостей разрушает тело, зачем психика цепляется за думскроллинг и что делать, когда почва уходит из-под ног — в бизнесе, в жизни, в голове. Без розовых очков и пустых советов. Гость — Евгений Теребенин, психолог с 20-летним опытом, автор метода Терапия Души, и предприниматель с 30-летним стажем. Человек, который каждый день помогает людям, от начинающих терапевтов до руководителей крупных компаний — выходить из тревоги, кризисов и внутренних тупиков. 🕐 Навигация по таймкодам: 00:00 Тизер 00:27 Комментарий который стал темой выпуска 02:10 Почему неопределённость так невыносима? 03:05 Бизнес под угрозой — где найти силы? 05:00 Кто виноват в кризисе? 07:53 Что отличает тех кто выжил от тех кто сломался? 10:43 Что делать в первую неделю кризиса? 12:36 Паника накрыла — что происходит в теле? 13:34 Что такое метод слайдов? 16:24 Почему от тревоги нельзя убегать? 18:45 Что нас мучает на самом деле? 20:46 Спокойный как танк и тревожный 23:07 Как долгая тревога убивает человека изнутри? 24:44 Что держит людей когда всё рушится? 25:40 Почему ты не можешь слезть с новостной иглы? 29:09 Паникёры в окружении — реагировать или нет? 34:16 Игрок или игра — выбери своё состояние 36:12 Государство виновато — или всё-таки нет? 40:00 Злость это бессилие? 42:51 Где взять внутренние опоры когда всё рухнуло? 47:12 Как избавиться от вины? 50:07 Взрослый снаружи — ребёнок внутри? 51:56 Ты живёшь в настоящем или в прошлом? 55:43 Как вернуться сюда...