БАЗОВАЯ ПРЕДМЕТНАЯ ПОДГОТОВКА С ЛЕНТОЙ. ЧАСТЬ1 | ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА. РАБОТА С ПРЕДМЕТАМИ

Тема: Базовая предметная подготовка с гимнастическим предметом лета(часть 1) Секция «Художественная гимнастика» (тренер Дуденко Д.Л.) БАЗОВАЯ ПРЕДМЕТНАЯ ПОДГОТОВКА С ЛЕНТОЙ. ЧАСТЬ 1 В процессе освоения упражнениями с предметами гимнастики приобретают разнообразный двигательный опыт, совершенствует умение управлять движениями рук и особенно кистей. Упражнения с лентой способствуют развитию подвижности в суставах и сил мышц плечевого пояса и рук, тонкой и сложной мышечной координации, связанной с умением выполнять сильные, широкие движения туловищем и руками, а также мелкие, быстрые движения только рукой. Так же упражнения с лентой отличаются слитностью, динамичностью и пластичностью движений. Основой техники движения ленты является постоянное поддержание инерции полета ленты при последовательном выполнении различных рисунков. В данном видеоуроке Дуденко Д.Л., поможет вам освоить хват палочки. Тренер познакомит с такими упражнениями как: «Спираль», «Змейка», «Заборчик», «Шпажка», «Венок», круговые движения лентой. Зрелищность упражнений: чёткость и ритмичность действий, а также эмоциональная выразительность движений – развивает чувство прекрасного. Тренируйтесь с нами! Спорт – это здоровье! #Лента