БАЗОВАЯ ПРЕДМЕТНАЯ ПОДГОТОВКА С ЛЕНТОЙ. ЧАСТЬ 3 | ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА, тренер Бездорожная А.С.

БАЗОВАЯ ПРЕДМЕТНАЯ ПОДГОТОВКА С ЛЕНТОЙ Упражнения с предметами являются основой классификационной программы по художественной гимнастике. В настоящее время используются следующие предметы: обруч, булавы, скакалка, мяч, лента. В связи с различной формой и фактурой предметов различается и техника владения ими. В процессе овладения упражнениями с предметами гимнастки приобретают разнообразный двигательный опыт, совершенствуют умение управлять движениями рук и особенно кистей. Упражнения с лентой способствуют развитию подвижности в суставах и силы мышц плечевого пояса и рук, тонкой и сложной мышечной координации, связанной с умением выполнять сильные, широкие движения туловищем и рукой, а также мелкие, быстрые движения только рукой. Упражнения с лентой характеризуются слитностью, динамичностью и пластичностью движений. Тренер по художественной гимнастике Алена Сергеевна покажет базовые упражнения махи и круги, восьмерки, змейки, спирали, броски которые помогут вам освоить данный предмет. Тренируйтесь с нами! Спорт — это здоровье! Не забудьте подписаться на наши каналы: #УпражнениясЛентой Академия детства,Луганск,RhythmicGymnastics,художественная гимнастика,гимнастика художественная,учебно-воспитательное объединение,видеоурок,мастер-класс,элементы в художественной гимнастике,работа с предметами,СФП,гимнастика для девочек,уроки по художественной гимнастике,гимнастика от А до Я,гимнастика для самых маленьких,уроки физкультуры,утренняя зарядка,зарядка для здоровья,упражнения с...