РЕАБИЛИТАЦИЯ на дому после COVID-19

Комплекс упражнений для пациентов после вирусной инфекции и пневмонии, вызванной COVID-19. Упражнения выполняются в комфортном темпе, с повторением каждого 2-3 раза, если выполнить сложно, его пропускают. Все упражнения выполняются без форсирования и задержки дыхания, в медленном темпе Выдох всегда длиннее вдоха по ощущению комфортности При выполнении упражнения мышцы надплечья не напрягать. После упражнения расслабить мышцы надплечья и мышцы конечностей Во время упражнений: вдох - через нос, выдох - через рот, сложенный в трубочку Занятие проводит: Марина Ростиславовна Макарова к.м.н., доцент, ведущий научный сотрудник отдела медицинской реабилитации ГАУЗ МНПЦ МРВСМ ДЗМ Демонстрирует упражнения: Николай Александрович Бувалин И.О. заведующий отделением Отделение спортивной медицины № 1 Филиал №5 ГАУЗ МНПЦ МРВСМ ДЗМ Благодарим Больницу ГБУЗ «ГКБ им. С.И. Спасокукоцкого ДЗМ» за участие в создании ролика.